8日目 朝　ミルクティーグラスフェッドバター入り　目玉焼きとささみのアヒージョ残り４切れ 　サラダ菜1/3　ごまどれかけ　梨大を1/2 昼　糸こんにゃくで台湾ラーメン風　もやし、鶏ひき肉乗せ　梨入り水 　　午後　ベトナム … 続きを読む ダイエット8日目